For å redusere mengden fett i håret er det viktig å følge riktige hygieniske og pleierutiner. Her er noen tips:

• Det er viktig å vaske håret jevnlig, men ikke for ofte. Vask det ikke mer enn et par ganger i uken for å unngå å fjerne for mye av de naturlige oljene i håret, som bidrar til å opprettholde en sunn hodebunnsbalanse.
• Velg en mild, sulfatfri formel som er designet for fet hår. Slik sjampo vil skånsomt fjerne overflødig fett og opprettholde hårets renhet.
• Vask håret med lunkent eller kaldt vann i stedet for varmt vann. Varmt vann kan stimulere talgkjertlene og øke fettproduksjonen i håret.
• Unngå hyppig bruk av kjemiske hårpleieprodukter: Unngå å bruke sterke kjemiske produkter som hårspray, geleer eller sprayer for ofte. Disse kan irritere huden og fremme fettproduksjonen.
• Unngå hyppig børsting og bruk av stramme hodeplagg: Unngå å børste håret for mye og bruk ikke for stramme eller pressende hodeplagg. Dette kan irritere hodebunnen og føre til overproduksjon av fett.

Ved å følge disse tipsene kan du redusere mengden fett i håret og opprettholde dets helse og renhet. Det er imidlertid viktig å huske at hver persons kropp er forskjellig, så pleiemetodene kan variere fra person til person. Hvis du har spesielle problemer med fett hår, er det best å konsultere en hudlege eller en hårpleiespesialist.